lunes, 26 de agosto de 2013

Cuide su salud; hoy hablamos del ácido aspártico.

El ácido aspártico, también llamado ácido asparagínico, es uno de los aminoácidos no esenciales. "No esencial" significa que nuestro cuerpo lo produce incluso si no obtenemos dicho aminoácido de los alimentos que consumimos. El ácido aspártico ayuda a trabajar a cada célula en el cuerpo y juega un papel en: La producción y secreción de hormonas. El funcionamiento normal del sistema nervioso. Las fuentes vegetales de ácido aspártico son: Legumbres como la soya (soja), los garbanzos y las lentejas. El maní, las almendras, las nueces de nogal y las semillas de lino. Fuentes animales: Carne de res. Huevos. Salmón. Camarones. Fuente: Cuide su salud, veo oigo y siento
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