Lanzan un libro con consejos para prevenir o enfrentar la enfermedad

Lanzan un libro con consejos para prevenir o enfrentar la enfermedad La publicación recopila diversas investigaciones sobre la relación que tiene el estilo de vida con el padecimiento y las describe de una manera comprensible para cualquier persona. El cáncer es una enfermedad que no necesariamente tiene que limitar la forma de vivir de quien la padece y, en ocasiones, lleva al paciente a encontrar una manera diferente para mejorar sus hábitos y costumbres que abarcan desde cómo alimentarse y hacer ejercicio hasta la manera de laborar, entre otros aspectos. Este es el mensaje principal del libro Cáncer y estilo de vida, que realizó un grupo de expertos del Instituto Nacional de Cancerología (Incan) con el propósito de brindar información y consejos para ayudar a quienes ya padecen este tipo de enfermedad, pero también al público en general con el fin de prevenir el padecimiento. La doctora Laura Suchil Bernal, jefa del Departamento de Vinculación del Incan y coautora del libro junto con el profesor Robert Thomas y la doctora Emma Verástegui, destacó en entrevista con MILENIO que la publicación tiene el objetivo de ser una guía práctica que busca llegar no solo a las personas que tienen cáncer, sino también dar orientación y tips para que las personas que no han desarrollado el padecimiento eviten los factores de riesgo y conserven la salud. Suchil Bernal explicó que el texto tiene como base estudios científicos que se han comprobado a escala mundial y recopila la evidencia de por qué un estilo de vida saludable mejora las posibilidades de no contraer ese mal, o en caso de tenerlo, vivir más y mejor. La experta destacó que cuando da cáncer “el estilo de vida no se termina, simplemente evoluciona, cambia y muchas veces para bien, ya que es cuando las personas comienzan a tener cuidados en su alimentación, a cuidar su cuerpo con ejercicio, a tener una vida más sana y relajada”. Todos los consejos que se encuentran en el libro los pueden seguir los pacientes y las personas que no están enfermas. “Aunque está dirigido principalmente a los pacientes con cáncer, les sirve a todos”, destacó la doctora. TEXTO SIMPLE Suchil Bernal resaltó que el texto está redactado de forma muy comprensible. “Una de las intenciones al hacer el libro es que queríamos que fuera muy accesible y fácil de captar, que no tuvieras que leer el capítulo uno para entender el dos o el tres, se puede leer en el orden que se quiera y de todas maneras se comprende”, destacó. “Alguien puede tener o no cáncer y encontrará cosas que son de utilidad, esa es otra de las ventajas del libro”, señaló la experta tras referir que la intención al hacer el texto fue que se buscaba hablar del estlo de vida, “este factor es determinante para el cáncer, pero también lo es para todas las enfermedades”. Suchil Bernal recalcó: “Por otro lado debemos entender que se quiere dar el mensaje de que mucho de lo que hacemos y lo que comemos sí tiene cierto efecto, pero no es absoluto: habrá personas que comen fritangas y beben muchísimo y no les da el cáncer”; sin embargo, ese estilo de vida está fuertemente vinculado al desarrollo de la enfermedad. La jefa del Departamento de Vinculación del Incan explicó que Cáncer y estilo de vida está dividido en cuatro partes, las primeras tres son para todas las personas y la última se enfoca más en quienes padecen la enfermedad. “Dividimos el libro en cuatro secciones, en la primera queríamos explicar qué es el cáncer y qué puede causarlo: hay factores hereditarios y ambientales, pero son los estilos de vida los que pueden ayudar a evitar el desarrollo de la enfermedad.” La segunda parte es más técnica, “ahí sí quisimos poner la evidencia que hay sobre el efecto que tiene el estilo de vida en relación con el cáncer. Recopilamos las investigaciones más importantes, pero las describimos de una manera muy accesible”, destacó. En la tercera parte del libro los autores se enfocaron en dar consejos útiles para el día a día, “cosas muy fáciles que se pueden incorporar en la vida. Al final dejamos acciones específicas para agregar en nuestra cotidianidad, algunas que sirven contra los síntomas o efectos secundarios de la quimioterapia”, abundó. El libro, que estaba disponible en el Incan, puede leerlo tanto una persona joven como una mayor, “a todos les servirá la información, incluso que si hay personas interesadas pueden contactarnos en la institución para darles más información o para que tengan el texto”, concluyó.